📘 Sobre o Curso

Se machucar é totalmente comum para os corredores. 85% são amadores e sofrem de lesões constantemente. A lesão NÃO É NORMAL! Ela é um sinal e te avisa que ALGO ESTÁ ERRADO. Criamos o The Running Factor para te ensinar os fatores mais importantes da corrida e fazer você atingir seus objetivos. Es...

💬 O que dizem sobre o curso

-Conteúdo exclusivo criado por Ricardo Barbosa, especialista em endurence trainer, trx e treinamento funcional; -Teoria direcionada para prática; - Controle Motor, Biomecânica e Princípios da Reeducação Funcional de Lesões; -Abordagem dos principais mecanismos de lesão; -Compreensão da relação Biomecânica X Lesão e Biomecânica X Eficiência; -Linguagem Clara e Objetiva; -Mais de 20 exercícios para corredores; -Planilha de treinamento; -Rapidez e eficiência.