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🏅 Certificado
Não
⭐ Nota
0.0/5
👥 Alunos
0
⏱️ Duração
?
📘 Sobre o Curso
O protocolo é composto de 8 semanas de treino: 6 semanas inclusas no pacote básico e mais 2 semanas bônus, e a cada semana um treino diferente. O treino semanal é dividido em 2 partes: treinos de força e treinos de mobilidade e flexibilidade. Os treinos serão executados em casa sem uso de equipament...
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