📘 Sobre o Curso

Todas as pessoas, quando indagadas, respondem que sabem o precisam fazer para ter uma vida saudável e quais alimentos comer. Então, como explicar a falta de habilidade para se comprometerem com a vida saudável que tanto almejam? A resposta está no hábito alimentar, que praticamente bloqueia qualquer...

💬 O que dizem sobre o curso

- Esse programa é desenvolvido durante 90 dias e possui cinco etapas onde: - Você vai avaliar suas forças e fraquezas internas e externas - Criar metas a serem cumpridas em cada etapa - Avaliar seu desempenho em cada etapa e seguir em frente ou modificar as metas estabelecidas - Avaliar dia a dia suas facilidades e dificuldades em seguir as metas estabelecidas - Entender como construir novos hábitos e mudar o mindset - Todo esse programa te ajudará no processo de autoconhecimento e superação - Você se tornará mais consciente das habilidades que precisa desenvolver para ter uma vida saudável