📘 Sobre o Curso

O Programa de Treinamento Define ensina exercícios posturais e respiratórios que ajudam a tonificar o abdômen e assoalho pélvico, ajuda a diminuir medidas de circunferência abdominal, diminui o aspecto “estômago alto”, melhora a postura, diminui dores na coluna, melhora a funcionalidade do seu abdôm...