📘 Sobre o Curso

O Ashtanga Yoga está se difundindo no Brasil e no mundo, e não é à toa: uma prática dinâmica e revigorante, que trabalha força, flexibilidade e equilíbrio. Uma ferramenta de auto-estudo, o momento do dia que você vai reservar para estar com você mesma e aproveitar do silêncio interno para se observa...

💬 O que dizem sobre o curso

- Ganhe força e flexibilidade - Tenha mais foco mental - Apodere-se da sua prática pessoal Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.