📘 Sobre o Curso

Neste curso abordo aspectos fisiológicos e de prescrição do Treinamento Aeróbio de maneira direta e de fácil compreensão. Aprenda sobre bioenergética, avaliação da aptidão cardiorrespiratória, aquisição de variáveis para determinação de intensidade, métodos de treinamento e muito mais. O curso aco...

📚 O que Você Vai Aprender

• Apresentação do CursoApresentação do CursoTutorial de utilização da planilha Indoor_Plan1.0Conceitos iniciais do Treinamento AeróbioAula 01- Conceitos iniciais do Treinamento AeróbioBioenergéticaAula 02- BioenergéticaAvaliação do componente cardiorrespiratórioAula 04- Avaliação do componente cardior...

💬 O que dizem sobre o curso

- Prescreva treinamento aeróbio com precisão - Avalie seus alunos/clientes de modo seguro e eficiente - Conheça fatores fisiológicos importantes - Descubra variáveis chave para a determinação da intensidade do exercício - Acesse planilha exclusiva - Aumente a previsibilidade das adaptações