📘 Sobre o Curso

Planilha de 8 semanas de treino no remo indoor com foco em emagrecimento e ganho de condicionamento físico. Feita e testada por mim que obtive resultados surpreendentes na perda de peso (mais de 3 kgs em menos de 1 mes) e ganho de condicionamento físico. Cada treino terá em media 30 minutos de dura...

💬 O que dizem sobre o curso

- Emagrecimento - Ganho de condicionamento físico - Treinos curtos (30 min em media) - Aprender a remar de forma eficiente