📘 Sobre o Curso

Estrutura da Mentoria – 6 Meses 🔹 Mês 1 – Identidade & Saúde Emocional Pilar: Desenvolvimento Pessoal + Saúde Mental/Emocional Objetivo: resgatar o “quem sou eu” por trás das dores. Conteúdos: Autoestima: reconstrução a partir da verdade e não da dor Autoconhecimento com exercícios práticos Ci...

💬 O que dizem sobre o curso

- Você pode acessar o curso de onde estiver e quando quiser - São 3 meses de aula para quem seguir o plano de curso fazendo 2 aulas por semana - Alívio imediato da tensão no corpo - Relaxando - Alongando - Fortalecendo - Equilibrando - E trabalhando a mobilidade do corpo, da mente e da alma. - Exercícios de meditação, respiração e posturas -