📘 Sobre o Curso

O nosso conhecimento de duas décadas de ensino ficou agora acessível para o mundo virtual por meio de uma proposta metodológica que nos possibilita levar o Yôga até a sua casa: a Escola de Yôga Umåna. Para tanto, criamos um currículo organizado em módulos, denominados TRILHAS. Cada trilha tem um obj...

💬 O que dizem sobre o curso

- Pratique Yôga quando quiser e onde estiver - Aprenda a meditar - Conquiste mais ânimo e vitalidade - Amplie sua consciência - Aproxime-se da sua essência - Desenvolva atenção plena e foco total - Aprimore suas capacidades físicas, emocionais e mentais - Melhore a postura - Conquiste força e flexibilidade - Aumente seu rendimento