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Desafio 7/17D - 7 dias detox + 17 dias de reeducação alimentar
Por Jair Donizeti Barboza jr | Emagrecimento
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O Desafio é dividido em duas partes com finalidades diferentes. Semana inicial DETOX – (7 DIAS) É a que será destinada a literalmente “limpar’ o organismo. A dieta será bem restrita e os treinos todos voltados para a atividade metabólica. É uma fase em que priorizaremos cortar todo e qualquer al...
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