📘 Sobre o Curso

O Curso de Piloga engloba uma junção de duas técnicas milenares de Yoga e Pilates. No qual trabalha o corpo e a mente de forma simultâneas. O Piloga proporciona excelentes exercícios do Pilates gerando Tônus e um corpo mais saudável, e também uma mente mais clara, focada e equilibrada, eliminando to...

📚 O que Você Vai Aprender

• Contexto histórico e definições1 Apresentação 2 Yoga- Definições e Benefícios3 Hist e Def do Pilates4 Pilates Clássico e Contemporâneo 5 Conceitos e Princípios parte 1 6 Conceitos e Princípios parte 27 Benefícios do Pilates8 Definição de Piloga9 Pranayamas 110 Pranayamas 211 Pranayamas 312 Pranayama...

💬 O que dizem sobre o curso

Com o curso você estará habilitada para manter sua saúde física e mental e habilitada a dar aulas de Piloga para seus alunos.