📘 Sobre o Curso

São 30 exemplos de dietas com macros já calculadas de cada receita em carboidratos, proteínas e gorduras completos para ganho de massa muscular e definição. O que você receberá: 3 dietas de: 1600 calorias... Outras 3 de 1800... 2000, 2200, 2500, 2700, 3000, 3500, 4000, 5000 calorias. Calculadora...