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Capacitação em Cross Training: prático e científico
Por Ichiban Fitness | emagrecimento
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📘 Sobre o Curso
Capacitação em Cross Training: prático e científico Conteúdo: 1. Conceito 2. A história do Cross training 3. Seleção de exercícios para o Cross training 4. Metodologia do Cross training 5. Aptidão de flexibilidade: estática, dinâmica e proprioceptiva 6. Aptidão de coordenação motora e lateralidade...
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