📘 Sobre o Curso

O MM Treinamento Personalizado traz uma periodização de 3 meses de treinamento para pessoas, do nível iniciante ao nível avançado, que buscam a melhora dos componentes de aptidão física relacionados à saúde - resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular localizada, composiçã...

💬 O que dizem sobre o curso

- Emagrecimento de forma eficaz em três meses; - Treinos curtos e objetivos; - Treinos com materiais que as pessoas tem em casa; - Treinos em Gifs para melhor compreensão das atividades; - “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”